تبلیغات
دانشكده ورزش - تمرین دید برای افزایش کارایی ورزشکاران
 
جدیدترین اخبار علمی در مورد ورزش
دانشكده ورزش
صفحه نخست         تماس با مدیر         پست الکترونیک        RSS         ATOM
 
 

بررسی‌ها نشان داده است انجام بازی‌های خاص کامپیوتری می‌تواند کارایی بصری و شناختی ورزشکاران را افزایش دهد.

به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، طبق مطالعاتی که در دانشگاه کالیفرنیا انجام شده است، با روزی 25 دقیقه کار با کامپیوتر و یا تبلت به مدت 4 روز در هفته، ورزشکاران می توانند پس از دو ماه کارایی بصری بهتری پیدا کنند. نتایج این تحقیقات در مجله «زیست‌ شناسی» منتشر شده است. شواهد نشان داده است برنامه تمرینی برای افزایش کارایی بصری تفاوت زیادی در برد و باخت ایجاد می‌کند.

این اولین مطالعاتی است که نشان می‌دهد یادگیری حسی باعث پیشرفت دید افراد می‌شود. بررسی‌ها نشان داده است ورزشکارانی که این تمرین را انجام می‌دهند، با فاصله 3 برابر بیشتر از یک فرد عادی می‌توانند نوشته‌ای را بخوانند.

در بازی‌هایی که برای تمرین دید انتخاب شدند، اشکالی وجود داشت که با توجه به الگوی خاص ورزشکاران باید این اشکال را انتخاب می‌کردند و هرچقدر مرحله بازی پیشرفته‌تر می‌شد اشکال تارتر می‌شود. هدف این برنامه تمرین دادن مغز برای بهتر واکنش نشان دادن است. با انجام ورزش بر روی مغز می‌توان کارایی ذهنی را افزایش داد. بعد از دو ماه تمرین وزشکاران می‌توانند توپ را بهتر ببینند و تا فاصله بیشتری را تحت نظر داشته باشند. بدین شکل چشم قوی‌تر می‌شود و دیرتر خسته می‌شود.

می‌توان از این روش برای افزایش کارایی شناختی و جلوگیری از تحلیل رفتن ماهیچه‌های چشم استفاده کرد.






نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.


درباره وبلاگ


مدیر وبلاگ : امید زرین
نویسندگان
نظرسنجی
به نظر شما آیا مربیان ایرانی در کلیه رشته های ورزشی به دنبال مطالعه و افزایش دانش خود می باشند؟





جستجو

آمار وبلاگ
کل بازدید :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل پست ها :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :

دریافت كد ساعت